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Pré-conceção e Gravidez
Artigos sobre alimentação antes de engravidar e ao longo da gravidez: preparação pré-concecional e fertilidade, suplementação decidida com o médico, náuseas e sintomas gastrointestinais do primeiro trimestre, segurança alimentar e o que muda de trimestre para trimestre.
São textos de divulgação, escritos a partir da evidência disponível à data de publicação. Não substituem a avaliação individual nem as indicações do médico que acompanha a gravidez, e nenhum suplemento deve ser iniciado por leitura. Para acompanhamento em consulta, presencial em Ponta Delgada ou online, escreva para [email protected].
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- 19 de mai. de 2026Antes de engravidar: como preparamos a rotina alimentarA pré-conceção é o momento em que há mais tempo e menos sintomas para organizar a alimentação. O que costumamos trabalhar nessa fase.Ler mais →
- 23 de set. de 2024 · 6 min de leitura“Saudável”: um termo tão vago para algo tão complexoVamos refletir um pouco sobre o que é um alimento, uma alimentação, uma pessoa e um estilo de vida “saudável”.Ler mais →
- 9 de set. de 2024 · 5 min de leituraAlimentação no regresso às aulasAprenda a planear refeições para toda a família, poupando dinheiro e tempo e garantindo todos os nutrientes que necessitam.Ler mais →
- 5 de ago. de 2024 · 6 min de leituraEstá a tentar engravidar este verão?Algumas dicas para melhorar a vossa fertilidade, aumentando a qualidade dos espermatozóides e ovócitos.Ler mais →
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- 12 de abr. de 2024 · 5 min de leituraTudo o que precisa de saber sobre alimentação durante a gravidezUm texto com tudo o que precisa de saber sobre alimentação na gravidez: desde enjoos, náuseas, obstipação, intoxicações alimentares, etc.Ler mais →
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- 12 de jul. de 2021 · 5 min de leituraSuplementação durante a Pré-conceção e GravidezPrimeiro gostaria de ressalvar que estas são recomendações genéricas e não substituem a necessária avaliação individual pelo profissional...Ler mais →
- 21 de fev. de 2021 · 2 min de leituraGravidez e Sintomas GastrointestinaisJá ouviu falar das alterações do apetite, do paladar e/ou olfativas e das náuseas e vómitos característicos do 1º trimestre da gravidez?...Ler mais →
- 10 de jan. de 2021 · 3 min de leituraPapel da nutrição durante a GravidezA nutrição ao longo da gravidez tem como funções satisfazer as necessidades maternas e do feto, permitir o adequado desenvolvimento do...Ler mais →
- 3 de jan. de 2021 · 3 min de leituraPré-conceção: sabia que?Sabia que o estado nutricional da mulher e do homem tem efeito na fertilidade do casal? - Os dois membros do casal devem assegurar um bom...Ler mais →
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