Ebook "Nutrir a Brincar"
- 11 de fev. de 2021
- 1 min de leitura
Hoje partilho convosco um ebook que desenvolvi durante o meu estágio à Ordem dos Nutricionistas no Instituto Universitário Egas Moniz (grupo Egas Food and Nutrition).
Nele pode encontrar 11 atividades desenvolvidas com o objetivo de combater a neofobia alimentar natural das crianças. Como?
Ao falar com os mais pequenos sobre a importância de uma alimentação saudável enquanto brincam, acaba por dar a conhecer a Roda dos Alimentos, alimentos que a criança ainda não provou ou que até já provou mas não gostou particularmente.
O objetivo é que aprendam um pouco mais sobre esses alimentos, que os pintem e que se divirtam com eles, estimulando a sua curiosidade em experimentá-los novamente ou pela primeira vez.
As atividades têm diferentes graus de exigência para abranger crianças até aos 10 anos e podem encontrar as soluções no final.
O ebook foi distribuído gratuitamente em PDF, para se divertirem a nutrir a brincar com os mais pequenos.
Este PDF já não está disponível para download. A Roda dos Alimentos que as atividades davam a conhecer está explicada no artigo Infância: o que nos diz a Roda dos Alimentos?.