Workshop Introdução Alimentar Gravado

Descrição do serviço

Este workshop online gravado inclui o acesso: - A 4h de formação teórico-prática, dividida em 16 aulas gravadas (com uma duração de 10 a 20 minutos cada); - Ao Guia Introdução de Alergénios (passo a passo para a introdução dos principais alergénios em 44 dias); - Ao Ebook Prevenção do Engasgamento (recomendações europeias e nacionais, como escolher a cadeira adequada, como evoluir texturas, lista de alimentos com maior risco de engasgo, cuidados a manter à hora da refeição, cortes e texturas seguros para 12 legumes, 12 frutas, massa, batata, arroz, carne peixe e leguminosas, dos 6 aos 12 meses, diferença entre reflexo de GAG e engasgamento e o que fazer em caso de engasgamento); - Ao Guia para o supermercado (como descodificar rótulos alimentares, exemplos de snacks, iogurtes e bolachas que não recomendo e sugestões de 73 produtos adequados para oferecer a bebés); - Ao Ebook na Cozinha (sugestões de 8 ementas semanais, 13 receitas para pequeno-almoço/lanches e 12 receitas para refeições principais); - Ao grupo de partilhas para esclarecimento de dúvidas durante 1 mês via Whatsapp (no momento que desejar) Aproveite esta oportunidade para aprender mais sobre uma das fases mais desafiantes, mas também mais bonitas da vida do bebé (e dos seus cuidadores), ao seu próprio ritmo. Assista no conforto da sua casa, quando lhe der mais jeito. Serão abordadas as seguintes temáticas: - Qual o papel do leite materno e da fórmula infantil a partir dos 6 meses? - Quando iniciar a introdução alimentar? - Que utensílios preciso de comprar? - Que alimentos podemos ou não oferecer? - Como e quando oferecer os principais alergénios? - Existe alguma ordem que deva seguir? - Que quantidades deve o meu bebé comer? - Posso oferecer apenas alimentos em puré? - Como evoluir nas texturas dos alimentos? - Como oferecer alimentos em pedaços? - O que fazer no reflexo de GAG e engasgamento? - Qual o papel dos pais nesta fase? - Como saber se está a comer o suficiente/demasiado? - Quais os sinais de alarme para marcar consulta? A informação transmitida neste workshop não substitui o acompanhamento individual em consulta de nutrição. Para agendar uma consulta de nutrição para a introdução alimentar, preencha o formulário de pedido de agendamento. Link para inscrição: https://forms.gle/dQ6BukNC88jqsdiG7

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